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オレウロペイン

オリーブの葉のエキスに含まれるオレウロペイン(Oleuropein)に美肌効果があるとされています。



オリーブといえば、その果実から採れるオレイン酸がよく知られていますが、オレウロペインは、オリーブの葉に含まれていて、美肌に欠かせないコラーゲン生成の補助の働きをするとされているんです。



コラーゲンは、食事やサプリメントなどで摂取すると、体内でいったんアミノ酸やペプチドに分解され、再びコラーゲンに合成され、体内に吸収されます。



コラーゲンの合成には、ビタミンCや鉄分も必要な成分とされていますが、さらに、その際に合成を効果的に行う成分が、オリーブの葉だけに含まれる「オレウロペイン」であるとされています。



コラーゲンを合成する能力は、20歳を過ぎると衰えるとされ、それは、量的な能力だけでなく、上質なコラーゲンの生成能力にも影響があらわれるとの報告もあるようです。したがって、オレウロペインを摂ることで、体内でのコラーゲン生成が促進されて、美肌効果を得るだけでなく、血管や関節の軟骨が増強・改善されることも期待できるとされています。



オレウロペインは、風邪対策としてもとても有効な成分といわれています。オリーブの葉や幹に含まれているオレウロペインが、害虫やバクテリアからオリーブの木を守る成分として知られています。



オレウロペインは、ほぼすべてのウィルスの細胞分裂を妨げることで、ウィルスの蔓延を防ぎます。そして免疫細胞の生成を促すことで免疫力を高める作用もあります。



オレウロペインは、抗がん作用もあるとされていて、さらに、細胞でのブドウ糖の取り込みを促進させるため血糖の上昇を抑える作用もあるといわれています。



オリーブの葉のエキスには、ほかにも、鉄分・カルシウム、そして、ビタミンEが豊富に含まれています。またオリーブの葉には、抗ウィルス作用のあるエレノル酸、抗炎症作用のあるヒドロキシチロシルが含まれていて抗菌作用の他にも動脈硬化・高血圧等の予防作用があるとされています。



オレウロペインは、水溶性であることから、オリーブ茶として摂ることができます。オリーブ茶の入れ方は、カップで飲む場合は、例えば、オリーブの葉を3g~5gを入れて熱湯約200ccを注ぎ3~4分おくだけで飲めます。また、やかんなどで煮出す場合は、オリーブの葉8g~15gに対して水約1.5Lの割合で煮出すのがひとつの目安といえそうです。

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TAG : オレウロペイン オリーブの葉エキス








 
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